|
dongtahoangds
member
ID 20547
03/03/2007
|
Làm sao để có thể giữ đươc thân hình cân đối mà không phải nhịn ăn
Đề tài nầy cũng khá hấp dẫn đấy.
Ăn là 1 nhu cấu thiết yếu trong đời sống, tuy nhiên đẹp cũng là một ước muốn quan trọng không kém, những ngượi phụ nữ thời nay, thà nhịn đói để có được 1 thân hình cân đối dù có chết thèm đến mức cao độ.
Vậy bí kíp nào để có thể ăn mà không bị mập.
Lão Tà đây muốn mập mà mập không nổi, ăn thì cái gì cũng ăn hết và vẫn không lên cân được. Có một hôm Lão tìm ra chân lý nên muốn cùng các huynh muội bàn bạc về đề tài nầy chơi nếu wưởn.
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
dongtahoangds
member
REF: 135505
03/03/2007
|
Lão Tà đề nghị bác OTOTOT ra chiêu trước vì bác là người uyên bác, công lực thâm hậu. He He He
|
|
|
|
aka47
member
REF: 135508
03/03/2007
|
AK ăn uống rất cẩn thận , AK mặc được áo dài đó chú ui.Cũng eo iếc ngon lành lắm , cao 1m7 nên cháu thích mặc áo dài kinh khủng.
Chú ui , chú thử ăn 1 tháng FAT FOOD (tên thật là FAST FOOD đó chú... Hy vọng chú sẽ mập ú liền.)
Còn không thì thại Thím thui.
Giang hồ Cao Thủ có câu: Được Mái hại Trống đó chú.Chú cẩn thận mí được.
hihii
|
|
|
|
matnhung415
member
REF: 135509
03/03/2007
|
ÁO TRẮNG NỬ SINH"AKA"
|
|
|
|
aka47
member
REF: 135512
03/03/2007
|
Anh MN thiệt là , cô này già wá mà anh , anh xem bàn chân của cổ đi , gân guốc giống như trên 30 rùi.
Còn khuôn mặt của cổ nữa... Thấy sầu bi wá , một nét già già trên khuôn mặt rùi anh ui...
Anh là người đào hoa mà không biết ga lăng thì MaBư bỏ đi là dúng mà.
hihii
|
|
|
|
matnhung415
member
REF: 135513
03/03/2007
|
AKA TRÁCH ANH RẤT PHẢI.HỒI TIẾC THÌ MUỘN QUÁ RỒI AKA Ạ.
ANH THẬT SỰ RẤT HỐI HẬN
|
|
|
|
aka47
member
REF: 135516
03/03/2007
|
Cơ hội không bao giờ mất vĩnh viễn.
Dẹp hối hận của anh qua một bên đi , cầm vé máy bay trong tay , về Hà Nội...và chắc chắn anh sẽ có ...Và Con Tim Đang Vui Trở Lại...
hihii
|
|
|
|
matnhung415
member
REF: 135517
03/03/2007
|
UHMMMM! CỨ QUYẾT ĐỊNH NHƯ VẬY ĐI NHA.
ANH PHẢI ĐI RA NGOÀI MỘT CHÚT CÓ GÌ ANH EMAIL CHO AKA
|
|
|
|
aka47
member
REF: 135519
03/03/2007
|
Chào anh..
hihii
|
|
|
|
dongtahoangds
member
REF: 135523
03/03/2007
|
Mình mai vóc liễu,
Hải Đường ngậm sương
Hồng huê mỹ quế,
Ốm như cò ma,
Ôm như cây sậy,
Ốm như cây tăm
Ốm như đói ăn
Ốm chi mà lạ rứa,
Ốm tong ốm teo...
Loại ốm nào mà các muội thích nhất...
Mập như cái lu
Ú na Ú nận
Phúc hậu mau mắn
Tròn trĩnh xinh xắn
Tròn xoe Tròn xỉnh
Bầu bĩnh dễ thương
Cũ khoai di động
Thùng phi biết đi
Loại mập nào mà các huynh thích nhất
Nói vây chứ Lão Tà vẫn thích con gái có da có thịt
còn như ốm quá thì để mấy ông hoạ sĩ hay nhiếp ảnh gia làm người mẩu mà thui...
|
|
|
|
ototot
member
REF: 135524
03/03/2007
|
Đọc tiêu đề cuả tiết mục" "Làm sao giữ được thân hình cân đối mà khỏi phải nhịn ăn?", tôi thấy ngay hàm ý cuả câu nói là "ăn cho lắm vào thì mập ú ra!". Vậy thì ta phải "ăn cái gì cho khỏi mập"? hoặc "cứ ăn mà khỏi sợ mập thì phải làm sao?"
Trước những câu hỏi đó, lại phải xác định "Thế nào là cân đối?" Nếu "cân đối" là "vưà phải", tức là "không gày" mà cũng "không béo", thì lại phải xác định thế nào là gày (hay thiếu cân), và thế nào là béo (hay thưà cân)? Người phương Tây thì xác định gày béo qua những tiêu chuẩn cuả họ; còn mình là người Việt, người Á, thì có theo tiêu chuẩn cuả họ không? Hay mình có tiêu chuẩn cuả mình? Ví dụ họ tính chỉ số khối lượng thân thể (body mass index, viết tắt là BMI),- ai dưới 18,5 là thiếu cân;
- bình thường (hay cân đối) là từ 18,5 đến 24,9,
- thưà cân là từ 25 đến 29,9.
- Còn từ 30 trở lên, coi như là ... mập thù lù!
Vậy tạm thời theo tiêu chuẩn phương Tây, xin mời các bạn tính BMI cuả mình cái đã.
Công thức cuả họ là BMI = trọng lượng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m²)
Ví dụ, cuả aka47 thì BMI=60kg÷(1,70)²=20,76. Tạm kết luận thì aka47 khá cân đối đấy. Và aka47 không có quyền để cho số cân thụt xuống dưới 55kg, nếu không, sẽ thuộc loại gày, hay thiếu cân!
Vậy trước hết, thử mời các bạn tự tính BMI cuả mình để tự xác định mình thiếu hay thưà cân đi!
Phần còn lại, xin bàn sau.
Thân ái,
|
|
|
|
hoatvi
member
REF: 135526
03/03/2007
|
Ông già OT thiệt là lợi hại, nhưng mà Bác OTO ơi TV đã 40 tuổi và nghành của TV là Paramedic rất cực khổ và cần phải exercise and take cardio hoài à. Trong nghề đã gần 20 năm và ăn uống cũng dữ lắm, nhưng hình như càng già thì mình càng bị phì ra, phải làm sao đây vậy Bác ? Mong Bác chỉ giáo
HTV
|
|
|
|
dongtahoangds
member
REF: 135528
03/03/2007
|
Cám ơn bác OTOTOT,
Lần nào xuát chiêu, bác cũng làm cho mấy cô hồi hộp, ngạt thở chết luôn...cái BMI của bác quả nhiên lợi hại
Người phụ nữ khi còn thiếu thời thường coi rất "Bén"
Sau khi sanh nỡ, thì mập ra, lý do trong thời kỳ thai nghén phải ăn bù cho hài nhi nên sau đó thường dễ lên cân.
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đã đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ý kiến |
|
|
