|
guest
guest
ID 21677
03/27/2007
|
CHE DO AN KIENG HOP LY
Cac ban oi,cho minh lam phien chut nha.Minh xin loi vi minh khong biet cach viet tieng viet co dau.Chuyen la vay,minh muon giam can,minh biet la phai co gang tap luyen,dong thoi phai co cach an kieng hop ly.Cac ban co the tu van cho minh cach an kieng hop ly khong vay?Cam on cac ban nhieu nhe!!!
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
ototot
member
REF: 148459
03/27/2007
|
Trong ăn kiêng, tức là ăn để khỏi béo mập quá , hay ngược lại là để bớt gày ốm quá, hay kiêng để tránh một số bệnh tật, như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường..., có rất nhiều yếu tố phải xem xét, ví dụ - Tuổi tác
- Thể trạng
- Tình trạng sức khoẻ
- Nghề nghiệp
- Thói quen sống, v.v...
Ở những xã hội ngày càng sung túc hơn, vấn đề ăn kiêng có vẻ được chú ý hơn, và thường được hiểu là đang ăn quá nhiều, nên đưa đến mập phì và bệnh tật. Vì thế, phải ... nhịn ăn bớt!
Sự thực, không phải như vậy! Như nói ở trên, có rất nhiều yếu tố phải xem xét, để theo cho đúng nguyên tắc này:
Ăn uống là lấy năng lượng vào để có thể dùng năng lượng đó cho sinh hoạt cuả cơ thể, tức là tiêu hao năng lượng đó đi. Vậy khi lấy vào và tiêu ra không quân bình nhau, là có vấn đề! Trước mắt có thể là ta thật mập ù, hay ốm tong teo.(Quan trọng hơn nưã với cái dáng vẻ bề ngoài là mập, ốm, xin đừng quên những bệnh tật hiểm nghèo ẩn hiện bên trong cái dáng vẻ đó!)
Nghe nói lúc này kinh tế Việt Nam khấm khá, đã có nhiều người mập ù, và hình như Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) cũng cảnh báo rằng tỷ lệ trẻ em Việt Nam mập ù đang có khuynh hướng gia tăng mau lẹ.
Tôi xin ngưng ở đây, vì đề tài này bao quát lắm, nói lung tung, sợ làm rối trí mọi người.
Rất mong có nhiều người góp ý, vì vấn đề này rất thiết thực cho cuộc sống.
Thân ái,
|
|
|
|
sonth
member
REF: 149079
03/28/2007
|
Oi dung la moi cay moi hoa moi nha moi canh.Tui dang muon tang can cho to cay len ma ko duoc ,nguoi cu gay gay the nay den chan.Bac muon tang can ah cu nhin an vai bua coi .Ma em dua day the thi hai suc khoe chet.hehhe
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đã đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ý kiến |
|
|
|
|
|
