|
welovetolove
member
ID 21846
03/30/2007
|
Sự Nóng Giận
"Giận quá mất khôn" câu nói này luôn luôn đúng, và người thắng luôn là người b́nh tĩnh..biết im lặng để giải quyết vấn đề,
Nhưng người ta không giống nhau, mổi người một tính,
Có người điềm đạm, có người nóng nảy,..
Vậy chẳng lẽ mấy người nóng nảy ấy luôn là kẻ thua cuộc sao?
Tôi luôn muốn ḿnh sẽ là người b́nh tĩnh trong mọi t́nh huống nhưng ko tài nào tập cho ḿnh được thói quen ấy..
Có người nói tôi c̣n bé, ko hiểu hết chuyện..nhưng tôi cho rằng bản tính con người sao liên quan đến việc tuổi tác ở đây===>khó hiểu..
Tôi biết rằng ra đời làm ăn là phải biết nhường nhịn, phải biết b́nh tĩnh, mặc dù cũng đă va chạm, đi làm được một năm nhưng tôi ko tài nào sửa được cái tính cực xấu này..
Có anh chị nào cho ḿnh biết bí quyết giữ b́nh tĩnh ko?
----------------
Những người đang nóng giận ko bao giờ nghĩ ḿnh trong lúc đó như con khỉ
===>Châm ngôn của DH ^^
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
dongtahoangds
member
REF: 149981
03/30/2007
|
welovetolove thân,
Ai cũng giận cả, nguyên nhân là v́
-Tự ái bị tổn thương
-Danh dự cá nhân, hay gia đ́nh bị xúc phạm
Giận nhiều sẽ dễ bị hư Gan, thật vậy người ta hay nói :
"Giận tím gan", "Giận thâm gan", "Giận bầm gan"...
Người hay nóng giận được phân ra 2 loại : Vô cớ và có nguyên do.
Giận vô cớ thường bị thúc đẩy do sự sinh hoạt của một số cơ quan trong cơ thể bị xáo trộn, ví dụ :
-Thời kinh nguyệt
-Thời sắp sửa măn kinh
Của người đàn bà
-Thời biến tính, khoảng 55 tuổi
-Thời giảm sút khả năng t́nh dục, khoảng 70 Tuổi
Của người đàn ông
Giận có nguyên cớ th́ như được tŕnh bày ở trên
tức là Tự Ái bị tổn thương hoặc danh dự bị xúc phạm, tiếng tăm bị bôi nhọ vv...
Những phản ứng sẽ là :
1. Nếu mạnh hơn đói phương, = oánh lộn
2. Nếu yếu hơn đối phương , = Chửi thề, văng tục, nguyền rủa
3. Nếu có học = Khóc
4. Nếu ít học = điều 1+2+ thêm ḷng thù hận.
Muốn kiềm chế cơn giận (Có nguyên cớ)
1. Đi khỏi hiện trường lập tức
2. T́m một nơi thanh vắng để tĩnh tâm
3. T́m một người bàn thân để trút tâm sự
4. Uống nước thật nhiều, v́ khi giận trong cơ thể sẽ mất nước
5. Đi tản bộ ở đ̣ng quê, dùng ngoại cảnh đẹp đẽ để quên sầu.
6. Tắm nước thật lạnh, nếu có sông hồ th́ bơi lội là tốt nhất.
7. Soi gương, nếu thấy ḿnh khá khôi hài th́ cười 1 chút
Cơn giận sẽ tan ngay, một ngày mới sẽ đến trong cuộc sống.
Chào Thân Ái,
HDS
|
|
|
|
ototot
member
REF: 149985
03/30/2007
|
Giận dữ là một xúc cảm b́nh thường cuả con người; có thể gây ra từ một chuyện đơn giản như ai đó làm một chuyện ǵ đó làm ḿnh bực tức, đến việc ḿnh đang gặp những khó khăn trong cuộc sống, hay một kư ức bất hạnh nào đó bỗng hiện lên trong trí nhớ.
Khi đối phó một cách tích cực, cơn giận có thể giúp người ta đủ can đảm đứng lên để đấu tranh chống lại những bất công, sai trái. Ngược lại, nếu không đối phó một cách tích cực, giận dữ có thể dẫn đến bạo hành và gây thương tổn cho chính ḿnh hay cho kẻ khác.
Thông thường, giận dữ thường đến với tuổi trẻ dễ dàng hơn đối với giới già, v́ ... máu trẻ dễ nóng hơn máu già! Do đó, ở những xă hội có bản chất "hiếu động" như ở phương Tây, trường học thường có những khoá dạy "Quản lư nóng giận" (Anger management) cho thanh thiếu niên.
H́nh như những gợi ư cuả ĐTHDS cũng nằm trong kế hoạch quản lư nóng giận đó.
Thân ái,
|
|
|
|
chimlacdan
member
REF: 150111
03/30/2007
|
bác Ot. đă nói đúng bạn welovetolove à và những lời khuyên của Dongtahoangds cũng rất gía trị. CLD xin được chi tiết thêm một tí.
Giận dữ là một trong 4 t́nh cảm căn bản mà ai cũng có như: Giận, sợ hăi, buồn, vui. Một thí dụ cho dễ hiểu chẳng hạn nói về màu sắc th́ những màu căn bản là: đỏ,xanh và vàng (?). Ngoài những màu căn bản này c̣n có những màu phụ khác như tím, cam, hồng do cách pha chế từ những màu căn băn mà ra.
Cũng vậy, ngoài 4 t́nh cảm căn bản nói trên c̣n có những t́nh cảm liên hệ khác. Những t́nh cảm liên hệ đến sự Nóng Giận là: bực bội, nổi điên lên, bức xúc..
Sự Nóng Giận tự nó không phải là một tính xấu, mà trái lại nếu biết kiểm soát nó có thể trở nên lợi thế. Trái lại, nếu không biết kiểm soát có thể trở nên bạo động khi đó nó sẽ trở thành tai hại cho ta.
Nguyên nhân đưa đến những hậu qủa của sự Nóng Giận th́ rất sâu sa, cần phải phân tách theo hoàn cảnh của từng cá nhân. nếu sự Nóng Giận của ta dẫn đến sự Bạo Động th́ nên t́m cách chữa trị theo như ư kiến của bác Ot bằng cách t́m đến những chỗ có những chương tŕnh gọi là: Anger Management( Kiểm soát sự nóng giận). Trong chương tŕnh này người ta sẽ phân tích cho bạn hiểu thêm về vấn đề này cộng với những phương thức để đối phó, ngăn ngừa sự bạo động dẫn đến bởi sự nóng giận..và chương tŕnh cũng sẽ đề cập đến những lời khuyên như của anh HDS dă nêu ra ở đây như thư giăn, giải trí, thể thao...
Thân mến!
|
|
|
|
haidang1hd
member
REF: 150134
03/31/2007
|
"Những người đang nóng giận ko bao giờ nghĩ ḿnh trông lúc đó như con khỉ
===>Châm ngôn của DH ^^"
Bạn hỏi làm thế nào? Nhưng bạn đă tự trả lời được 51% rồi c̣n ǵ! C̣n lại là tự rèn luyện..và tham khảo thêm các Bác đă nói ở trên. hihi..
Tôi th́ không cho rằng bạn hay nóng giận!
Mà có khi c̣n vui tính nữa đó!!
|
|
|
|
anhcongtam
member
REF: 150139
03/31/2007
|
các bạn đă phân tích cũng đă đầy đủ,tôi chỉ xin bổ túc thêm một cách thích hợp vào lúc bạn đang đối diện với người mà làm cho bạn muốn nóng giận ngay lúc đó.
bạn muốn nhịn cơn nóng giận,bạn chỉ cần hít hơi thở vào một hồi,sau đó bạn lại thở ra.
tôi bảo đảm bạn sẽ kiềm hăm được tính nóng năy của bạn,rồi sau này bạn sẽ quen và không c̣n tính nóng nảy nữa.
chúc bạn thành công
anhcongtam
|
|
|
|
welovetolove
member
REF: 150429
04/01/2007
|
Vâng, xin cám ơn tất cả những góp ư của các bác..
Nhất là bác Đông Tà,
Cám ơn nhiều..
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đă đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ư kiến |
|
|
|
|
|
