AM thiết nghĩ trong đời sống chúng ta, sức khỏe là quan trọng nhất…
Cho nên nếu có thể mỗi ngày chỉ cần 15 đến 20 phút luyện tập bất cứ môn thể dục hay thể thao nào cũng giúp ích cho chúng ta về mặt sức khỏe.
V́ có “1 thân thể tráng kiện mới có 1 tinh thần minh mẫn” như cha ông ta đă từng nói.
Nhất là xă hôi hiện nay con người phải làm việc với máy móc nhiều hơn….nhất là đối vơí các bạn có những công việc phải ngồi ở 1 chổ, sự mập ph́ là nguy to lớn nhất của các bệnh tật về thề xác cũng như tinh thần….
Thể dục, thể thao cũng chửa được nhiều bệnh tật thông thường khác rất nhiều…
Nhất là đừng nên ăn không ngồi rồi dể sinh nhiều bệnh mà không có thuốc thang nào chữa nổi.
Xin tặng cho các bạn trẻ yêu thích vơ thuật
Phần biểu diễn vơ thuật của Tae Kwon Do
Sau đây là phần biểu diễn về độc chiêu của Tae Kwon Do
Sau khi xem xong các phần trên, các bạn đừng tưởng là những cú đá chỉ là tṛ vui múa may quay cuồng nha… Đó không phải là “hữu danh vô thực” đâu
Sau đây là những cú “knockouts” thật sự cho những kẽ coi thường nó.
Tornado kick
AM chúc các bạn sống vui khỏe và sống đẹp……
Thân ái,
Thanks ! Có phải anhminh26 là người đội mũ đó không ?
Good luck !
hanhkhachso7
member
REF: 304462
02/21/2008
kakaka sư huynh ơi! huynh đệ chúng ta th́ cần hơn 15 phút để khởi động thân nhiệt và khoảng 1 tiếng để thao tác các bài tập! he he
Chúc huynh vui vẻ nhá
Sư Đệ
hanhkhachso7
member
REF: 304464
02/21/2008
Đệ vẫn thấy chiêu công phá của huynh! chuẩn bị tinh thần rồi làm một trận với đệ he he
Uống riệu thôi hặc hặc
anhminh26
member
REF: 304494
02/21/2008
Vậy cái đó chắc tập trên giường wá HK....kaka
Chọc đệ cho vui thui...hihi
johochuot
member
REF: 304523
02/21/2008
tập dị đội mũ vậy cho chắc ăn
anhminh26
member
REF: 304527
02/21/2008
Mắc cười wé...cái ń giống tóc của em wá đi....hihi
johochuot
member
REF: 304529
02/21/2008
mode năm 3000 ngh́n đoá ...tóp mê ca
hoabay
member
REF: 304636
02/21/2008
Choy ơi, cái ń hoabay thik nhất luôn đó.
Biểu diễn đẹp thật. Chắc phải học từ nhỏ mới bay được vậy.
Hoabay cũng phái bay lém mà bay hoài hơng lên, hihiii...
Cám ơn anhminh.
anhminh26
member
REF: 304747
02/21/2008
Nh́n nick của hoabay là biết em thích bay rùi, có chữ bay trong đó mà...hihi
em muốn bay nhanh th́ cột dây rồi bay như mấy tuồng cải lương kiếm hiệp là
bay được liền...hehe..
nói chơi chọc em cho vui thôi...hihi
Nói vậy chứ cái ǵ cũng cần có quá tŕnh tập luyện, c̣n nhanh hay chậm
là tùy ở mức độ tiếp thu và phát triển của từng cá nhân...
đây cũng chỉ là 1 môn thể thao tốt cho sức khỏe con người...
bất cứ ai cũng tập được, khg phân biệt nam nữ, lớn nhỏ...tuy nhiên cũng có
1 số phụ nữ thích những môn tập khác nhẹ nhàng và thích hợp hơn cho phụ nữ nếu yêu thích vơ thuật, như là aikido, hapkido...
ViêtNam ḿnh cũng có nhiều môn vơ hay như Vovinam, vơ B́nh Định...
được sáng chế rất thích hợp cho phụ nữ và thể chất của người VN ...
Con gái cũng tập được như con trai đây...
VOVINAM (VIỆT VƠ ĐẠO)
Chúc hoabay luôn vui và thành đạt nha...
hoabay
member
REF: 305538
02/23/2008
Hihii...
Cám ơn anhminh cho hoabay xem Việt vơ đạo. Phái nhất là bay lên kẹp cổ. Nhưng như vậy là phải xoay người. Cổ người ta chưa găy chắc hoabay đă trẹo xương sống rùi, hihi... nói vui.
Con gái học Taewondo mới hoành tráng hen.
hoabay
member
REF: 308739
02/29/2008
Ktigers Taekwondo Promotion Film
anhminh26
member
REF: 308800
02/29/2008
Thân chào hoabay và các bạn,
Nói tới Taekwondo th́ đó là 1 môn vơ mà AM rất thích, nhớ lúc nhỏ phải đi học trong các trung tâm huấn luyện của quân đội do chính vơ sư người Đại Hàn dạy v́ không có tiền đóng học phí bên ngoài…người Đại Hàn dạy th́ huấn luyện rất nghiêm khắc không có xuề x̣a và dể dàng như người Việt…. và phải tập trên sân xi măng chứ không tập trên sân bằng đệm như 1 số vơ đường của người VN…nên chuyện thương tích và đổ máu mỗi ngày là chuyện rất thường t́nh….nhưng nhờ vậy mà ḿnh học đươc rất nhiều điều hay…
Thấy hoabay thích Taekwondo như vậy, để AM nói sơ về lịch sử của môn vơ này ở VN cho hoabay và các bạn biết thêm cho vui.
Chữ Teak = có nghĩa là túc (chân)
Chữ Won (Kyun) = có nghiă là tay
Teakwondo là 1 môn vơ phối tay chân rất đều đặn….cho nên cũng được xem như là 1 môn thể thao toàn diện cho bất cứ 1 lứa tuổi nào cũng tập được, miễn là c̣n đủ sức khỏe.
TEAKWONDO DU NHẬP VÀO VIỆT NAM NHƯ THẾ NÀO….?
1957: Hè năm 1957, TT Lư Thưà Văn mời TT Ngô Đ́nh Diệm đến thăm Nam Hàn. Trong thời gian tham quan của TT Diệm có chương tŕnh biểu diễn vơ thuật Taekwon Do. Trong khi xem các vơ sư trong quân đội Đại Hàn biểu diễn môn vơ Taekwon Do, TT Diệm đă nói với TT Lư: “Bây giờ tôi mới hiểu được v́ sao mà người lính Đại Hàn lại dũng mănh và tôn trọng kỷ luật đến thế!”
Sau đó ít lâu, tướng Choi Duk Shin, một bạn thân của tướng Choi Hong Hi, được bổ nhiệm qua VN làm đại sứ. Nhân dịp ấy, tướng Choi Duk Shin mới đề nghị với TT Diệm nên mời một phái đoàn vơ sư trong quân đội Đại Hàn sang VN biểu diễn vơ thuật Taekwon Do cho các giới sĩ quan trong quân đội VNCH coi. Khi TT Diệm chuyển lời mời đến trung tướng Choi Hong Hi, th́ cùng thời gian đó, tướng Choi cũng nhận được thơ mời tương tự của chánh phủ Trung Hoa Dân Quốc ở Đài Loan. Lập tức tướng Choi Hong Hi chọn một phái đoàn gồm 21 vơ sư ưu tú nhất của quân đội Đại Hàn, ra lịnh cho họ phải tập dượt trong ṿng 2 tuần lễ cho thuần thục chương tŕnh biểu diễn ở Việt Nam Cộng hoà và Trung hoa Dân Quốc.
1959: Vơ sư Choi Hong Hi hướng dẫn một đoàn vơ sư Taekwondo Đại Hàn (thuộc ITF: International Taekwondo Federation) sang Sài G̣n biểu diễn (trong vơ phục màu trắng quen thuộc - như Karatedo, Judo) tại sân Tao Đàn - theo lời mời của TT Ngô Đ́nh Diệm
Những cuộc biểu diễn Taekwon Do ở VN đă đạt được kết qủa lớn lao ngoài dự liệu. Trên 300.000 khán giả VN, gồm đủ các cấp chánh quyền, các hàng tướng lănh, sĩ quan cao cấp, một số đơn vị quân đội , cùng với các giới chánh trị và báo chí VN đă có dịp dự kiến và hoan hô nhiệt liệt. Trước sự thành công lớn lao đó, TT Diệm đă hết sức vui vẻ yêu cầu phái đoàn ở lại thêm một tuần lễ nưă để đi biểu diễn thêm tại các nơi khác, khắp 4 vùng chiến thuật.
Dịp này đại tướng Lê Văn Tị đă ngỏ lời khen ngợi phái đoàn không tiếc lời. Riêng TT Diệm c̣n công khai tuyên bố: “Thực tôi không tưởng tượng nổi cách nào mà con người lại có khả năng vận sức mạnh mẽ được đến như thế. Đó là một môn vơ thuật nên thực hiện ở VN!”
1962: Khoá đào tạo huấn luyện viên Taekwondo đầu tiên cho người Việt Nam được tổ chức tại trường Vũ Thuật và Thể Dục Quân Sự Thủ Đức, từ đầu tháng 12/1962 đến ngày 16/11/1963 với sự tham gia của trên 70 học viên do vơ sư Nam Tae Hi (đai đen 7 đẳng) và ba vơ sư 5 đẳng hướng dẫn. Trải qua 6 tháng tập luyện lớp c̣n lại 56 học viên và đến khi kết thúc khoá học, chỉ có 9 người đạt đai đen nhất đẳng, trong đó có vơ sư Khúc Văn Bón, Nguyễn Long Vân… Theo kế hoạch, các khoá 2, 3… đào tạo huấn luyện viên tiếp tục khai giảng, nâng dần số huấn luyện viên lên đến trên 100 người.
1964: Tại Sài G̣n đă xuất hiện 5 vơ đường Taekwondo là Judonam, Cộng Ḥa, Lạc Long, Lê Văn Duyệt và Thủ Đức.
1966: Tổng cuộc Taekwondo Việt Nam Cộng hoà (VNCH: Miền Nam) ra mắt (tháng 2) Cũng trong năm này, Tổng cuộc đă tổ chức giải vô địch
1967: Liên đoàn Taekwondo quốc tế (ITF - International Taekwondo Federation) mời Vơ Sư Đặng Thông Phong (Aikido) đến thăm Seoul.
1968: Số người tập luyện Taekwondo ở miền Nam lên đến khoảng hơn trăm ngàn. Chẳng những tăng nhanh về số lượng, chất lượng đào tạo cũng khá tốt.
Về nội dung quyền: ITF sử dụng hệ quyền từ Karatedo (Nhật - Shotokan), dân Mỹ gọi môn Taekwondo của thầy Choy Hong Hi là Korean Karate (hay Karate in Korean) cũng v́ tính chất này; những ai tập cả Taekwondo (ITF) và Karatedo (Suzucho) trước 1975 tại Huế, Đà Nẵng đều dễ dàng nhận rơ sự giống nhau này.
Về sự độc đáo: Ở Taekwondo ITF, trong huấn luyện và thi đấu là ở kỹ thuật sử dụng đ̣n chân, điều này có thể thấy rất rơ qua đ̣n yop chagi (đ̣n chân tống ngang) ở Taekwondo [so với Kungfu (bàng long cước), karatedo (yoko geri)] - nhờ cách giật hông và bắn gót chân nên hiệu quả tấn công rất cao.
Về kỷ luật huấn luyện:Cực kỳ nghiêm khắc, các thầy Đại Hàn đ̣i hỏi sự khổ luyện với tính kỷ luật tập thể hết sức nghiêm túc. Sự kiện vơ sinh phạm kỷ luật bị huấn luyện viên nhắc nhở bằng cách đánh (bằng tay, chân, ma trắc) là không lạ, vơ sinh phạm quy bị phạt hít đất đến xĩu là chuyện thường. Với các lớp dạy cho lính th́ kỷ luật c̣n cao hơn (phương châm “thao trường đổ mồ hôi, chiến trường bớt đổ máu”, “kỷ luật là sức mạnh quân đội”).
Về luật thi đấu: cấm tấn công hạ bộ, cho phép môn sinh sử dụng cả tay và chân, được tấn công vào mặt (tất nhiên khuyến khích dùng đ̣n chân), ít dùng giáp, mũ bảo hộ; v́ vậy môn sinh tiến bộ nhanh.
1969: Đoàn Taekwondo VNCH (6 nam – 2 nữ) đă giành 7 huy chương vàng, 2 bạc, 3 đồng tại giải Vô dịch Châu Á lần thứ 1 (Hồng Kông, 26-28/9/1969), trong đó có Vơ Sư Đặng Huy Đức (9 đẳng ITF) nay vẫn huấn luyện tại đại học California (USC).
Đến giải Vô địch Châu Á lần thứ 2 (Malaysia, 9-22/3/1981), 8 vơ sĩ Taekwondo miền Nam Việt Nam chiếm 4 huy chương vàng, 3 huy chương bạc, 2 huy chương đồng và 5 cúp bạc.
1970: Môn Taekwondo phát triển trong quân đội VNCN (cùng với VoViNam - Việt Vơ đạo,...)
1975: Thành lập vơ đường Kinh Thương Thái Cực đạo tại Trường Đại học Minh Đức - Sài G̣n
1977: Biểu diễn giới thiệu môn vơ này tại Câu lạc bộ Thể dục Thể thao Phan Đ́nh Phùng (Quận 3 – TP. Hồ Chí Minh) đă gây được ấn tượng tốt đẹp. Từ đó, Taekwondo dần dần khôi phục với nhiều điểm tập mở ra trong thành phố.
1989: ngày 16.6, Vơ Sư Kim Yong Song (thuộc WTF: World Taekwondo Federation) sang thăm Việt Nam và mời Taekwondo Việt Nam nhập WTF, dự giải Taekwondo ở Seoul vào tháng 10/1989.
Hội Taekwondo thành phố Hồ Chí Minh h́nh thành (chuyển từ ITF sang WTF), hơn 20 tỉnh, thành trên toàn quốc có phong trào tập luyện (theo kỹ thuật, luật thi đấu, vơ phục,...của WTF). Chuyển sang hệ phái WTF, Taekwondo Việt Nam đón nhận một hệ thống quyền pháp mới hẵn; đặc biệt, kỹ thuật ra đ̣n chân từ tấn cao là đóng góp lớn lao của WTF cho vơ học đông phương (công phu này chỉ có ở một số hệ phái thuộc Thiếu lâm Bắc phái, Savat - Pháp, Brazil)
1992, Sở Thể Dục Thể Thao TP. Hồ Chí Minh c̣n tổ chức giải Taekwondo Quốc Tế hàng năm (nay là giải Taekwondo Quốc Tế Samsung). Đây là giải mà Hiệp Hội Taekwondo Châu Á đánh giá cao về số lượng các nước tham gia ngày càng đông, đạt chất lượng tốt về chuyên môn và tổ chức.
Gần đây, Hà Nội cũng tổ chức một giải quốc tế như trên. Là một trong những môn mũi nhọn của thể thao Việt Nam, Taekwondo được ngành Thể dục Thể thao các cấp quan tâm và đầu tư. Rất nhiều tỉnh, thành đă đưa bộ môn vào trường Nghiệp vụ.
Hiện nay Taekwondo Việt nam có khoảng 500 huấn luyện viên đă qua lớp bồi duỡng do Ủy Ban Olympic Quốc Tế (I.O.C.) tài trợ, gần 20 huấn luyện viên, trọng tài cấp quốc tế… Từ các thuận lợi trên, cộng với sự cố gắng ôn luyện của các vơ sĩ dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên trưởng Trương Ngọc Để, Taekwondo Việt Nam đă giành được nhiều kết quả quan trọng trong các kỳ tranh tài quốc tế.
Ngoài 11 chiếc huy chương vàng tại 5 kỳ Seagames (1991-1999), 7 huy chương vàng Đông Nam Á.
Taekwondo Việt Nam c̣n chiếm được 2 huy chương vàng Asiad (Trần Quang Hạ – 1994, Hồ Nhất Thống – 1998), 1 huy chương vàng Châu Á (Trần Hiếu Ngân – 1998), 3 huy chương đồng Thế Giới (Trần Quang Hạ, Trần Thị Mỹ Linh, Hồ Nhất Thống), 2 nữ vơ sĩ Nguyễn Thị Xuân Mai, Trần Hiếu Ngân đoạt được vé bay đến Olympic Sydney (9/2000) và VĐV Trần Hiếu Ngân đă xuất sắc giành được chiếc huy chương Bạc duy nhất cho đoàn thể thao Việt Nam tại Thế Vận Hội này.
Song song đó, Taekwondo Việt Nam cũng được tín nhiệm tổ chức giải Vô Địch Đông nam Á (1996), Vô Địch Châu Á (1998), Cúp Các Câu Lạc Bộ Quốc Tế Lần 3 (1999), Cúp Taekwondo Thế Giới (5/2001)… 1996: VN trở thành thành viên của Liên Đoàn Thế Giới (WTF), đến tháng 12/1996, Liên Đoàn Taekwondo Việt Nam được thành lập. 2000: tại Olympic Sydney, thành tích cao nhất của đoàn VN là huy chương bạc Taekwondo. 2004: Olympic Athene 2004, Taekwondo VN đă tham dự mạnh mẽ.
Tại Hội khoẻ Phù Đổng toàn quốc lần thứ 6 của học sinh trung học VN (từ lớp 6 đến 12) tháng 8. 2004 có 749 vận động viên Taekwondo từ 47 đoàn trên cả nước về dự thi quyền và đối kháng. Với sự lớn mạnh của phong trào, với những thành tích cho vơ phái, với quư mến và tự hào về những tấm gương sáng của thầy tṛ Taekwondo - nhất là về vơ sinh Việt Nam, Taekwondo luôn phát triển không ngừng trong và ngoài nước.
Cám ơn hoabay post clip biểu diễn của Taekwondo rất nhiều nha...
Thân chúc hoabay và các bạn nhiều sức khỏe và thật vui….
AM
hoabay
member
REF: 309163
03/01/2008
Cám ơn anhminh.
Hoabay thik Taewondo lắm nha. Tập nó phẻ ngừ ghê ư.
Nhớ lúc c̣n đi học, bọn con trai mặc áo lạnh dầy cộp, mà ḿnh chỉ mặc phong phanh cái áo dài thui, thấy phái ghê, hihi...
Mí bạn nam mà tập môn này nh́n phong độ, thu hút lắm đó.
Ai hơng tin, nh́n anhminh biết liền, haha...
anhminh26
member
REF: 309196
03/01/2008
hoabay thiệt là biết phá AM quá đi nha...
có thấy tui hồi nào hong mà nói vậy cô nương...hihi
hoabay
member
REF: 309262
03/01/2008
Hí hí...
cauxanh1
member
REF: 312381
03/07/2008
Share nhau mọi thứ hong ta..???
Share luôn ông xă,mới là chịu chơi
--
Anh Minh hỡi,
Hoa Bay bị bịnh mấy hôm ni, hỏng có tiếp anh được. Nhỏ nhờ em nói hộ nè nghen,
(mang tới tận nhà luôn nhé! khỏi mất công anh phải đi lấy)
Ừ th́ chồng hiền như anh
Ừ th́ em cũng chẳng đành giữ riêng
Ừ th́ nếu chồng muốn tiên
Ừ th́ em cũng chiều liền anh ơi..
..miễn anh hứa với em là anh sương em nhứt nhứt th́ anh muốn sao cũng được hết á!
Chúc anh vui,
HB & Cau.
anhminh26
member
REF: 312424
03/07/2008
Hoabay đáng nể vô cùng
Thật t́nh không có đùng đùng nổi ghen?
Nhưng mà sau đó một phen
Dợt chồng tơi tă …hết lèn èn phải không…???
Mấy cô không nói mà làm mới ghê đó nghen….!!!..hihi
Thanks cauxanh mang thơ tới nhà anh nha…
Chúc 2 em luôn vui và hoabay mau hết bệnh để làm thơ…!!!
soluuhuong1
member
REF: 312464
03/07/2008
Chào Đại ca và cả nhà, hihii
ngày mồng 8 tháng 3
chúc Đại ca nhiều bà
bà bào cũng nết na
và xinh đẹp như hoa
hihii... chúc Ca và cả nhà vui nhiều nhé, hihii
chúc các bạn funwomen, Hoabay, Cauxanh, Chuột ngày tám tháng ba nhiều niềm vui!!!
