|
thanhgiangg99
member
ID 75225
04/09/2013
|
8 loại bệnh dễ mắc do tức giận
1.Nám da
Khi bạn tức giận, lượng máu lớn sẽ dồn lên não. Lúc này, lượng oxy trong máu giảm dẫn đến độc tố tăng cao và kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt.
Tức giận làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm
Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít 1 hơi thật sâu, dang 2 tay ra để điều tiết cơ thể giúp loại bỏ các độc tố.
2. Lão hóa tế bào não
Khi lượng máu lớn dồn lên não sẽ tạo ra sức ép cho động mạch, khiến hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng oxy giảm xuống mức thấp nhất. Kết quả, các tế bào não sẽ giống như bị... trúng thuốc độc.
Lời khuyên: Bạn hãy hít 1 hơi thật sâu, sau đó uống 1 cốc nước lạnh. Nước có thể giúp bạn lấy lại tỉnh táo và bình tĩnh.
3.Loét dạ dày
Tức giận khiến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.
Lời khuyên: Bạn hãy massage vùng bụng khi căng thẳng.
4.Thiếu máu cơ tim
Khi tức giận, lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm, gây thiếu máu cơ tim, khiến nhịp tim đập bất thường.
Lời khuyên: Hãy cố nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.
5.Gan bị tổn thương
Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra catecholamine tác động đến hệ thần kinh trung ương, khiến huyết áp tăng cao. Do vậy, quá trình phân hủy axit béo cùng các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.
Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.
6.Kích thích tuyến giáp
Khi tức giận, hệ thống nội tiết sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.
Lời khuyên: Hãy ngồi xuống, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu để thư giãn.
7.Hại phổi
Khi bị xúc động, nhịp thở sẽ chậm lại, phế nang liên tục mở rộng, ít co giãn, khiến bạn không thể thư giãn và nghỉ ngơi.
Lời khuyên: Hãy bình tĩnh, từ từ hít - thở sâu 5 lần, để phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.
8.Tổn thương hệ thống miễn dịch
Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
Lời khuyên: Nghĩ về những kỷ niệm đẹp của bản thân, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.
(Theo Dantri)
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
Trang nhat
